Szerző: Anita - Mindfulness | 24,08,10 | Mindfulness alapok
Tévhitek a mindfulnessről A mindfulness napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend szerencsére, de sajnos sok tévhit is kering körülötte. Ha már te is hallottál róla, de nem vagy biztos benne, mi igaz és mi nem, akkor jó helyen jársz! Ebben a cikkben eloszlatom a...
Szerző: Anita - Mindfulness | 23,11,30 | Hála a boldogságért
Miért lehetünk hálásak? Én általában a nap végén szoktam összeszedni, aznap miért vagyok hálás. Ha előre tudom, hogy van olyan nap ami nehezebb lesz, akkor arra törekszem, hogy már a reggelt hálaadással indítsam. Rengeteget segít a pozitív és szeretetteljes...
