mindfulness alkotóműhely
Az elmélyülés és a nyugalom szigete
Szeretnél végre megpihenni és elmélyülten jelen lenni?
Érdekel hogyan tudod kreatívan növelni a fókuszálásra való képességedet?
Úgy érzed állandóan rohansz, kapkodsz, szétszórtak a gondolataid? Akkor ideje az öngondoskodás talajára lépni.
Arra invitállak, hogy együtt fedezzük fel a meditatív rajzolás által kínált lehetőségeket, hogy együtt növeljük érzelmi és mentális jólétünket.
A Mindfulness Alkotóműhelyben mindful és meditatív rajzolási vagy vegyesen festési technikákat alkalmazunk. Ezeket workshopjaim egyikén sajátíthatod el.
Itt pihenésre lelsz, visszatalálhatsz belső nyugalmadhoz az alkotás által.
Gyere, csatlakozz hozzánk, és élvezd velünk együtt a rajzolás nyugtató és terápiás hatását a Mindfulness Alkotóműhelyben!
Ismerd meg a Zentangle technikát
A Zentangle egy relaxált, nyugalmi állapotot megteremtő egyszerű, szórakoztató, könnyen elsajátítható rajz technika. Nem igényel különösebb rajztudást, csak az éber figyelmedet!
Tudsz köröket, hullámokat, háromszöget, vonalakat húzni? Akkor itt a helyed!
Bármikor használhatod ezt a többnyire fekete-fehér alapon készült nonfiguratív technikát. Különböző ajándéktárgyakat díszíthetsz vele, akár színezőt is!
Ezzel a módszerrel azon túl, hogy csodás képeket fogsz alkotni, megtapasztalod a pozitív hatásait is.
Az összes workshopról, táborról itt elsőként fogsz értesülni.
Visszajelzések a Workshopról
Pozitív hatásai teljes valónkra
Magabiztosabb leszel
Növeli a fókuszálásra való képességet
Könnyebben elfogadod, ha hibázol
Növeli a jól-léted állapotát
Depressziót csökkentő
Csökkenti a szorongásra való hajlamot
Mire számíthatsz a Zentangle Workshopon
Minden eszközt, a legjobb minőségben biztosítok a számodra.
A foglalkozás időtartama 2,5-3 óra.
Bónusz: a workshop anyagát megkapod digitális formában.
Egy zárt Facebook csoportban lesz lehetőségetek további inspirálódásra, alkotások bemutatására.
Kiknek ajánlom és miért
A zentangle kiváló választás a kamaszoknak, mert segít kifejezni az érzelmeiket és megtanítja őket kezelni a stresszt.
Felnőttek számára ideális választás, mert lehetőséget ad a kreatív kikapcsolódásra és az önkifejezésre, miközben javítja a mentális egészséget.
Cégeknek pedig értékes eszköz lehet a csapatépítésben és a stresszkezelési stratégiák fejlesztésében.
Lépj Velem kapcsolatba
Úgy érzed még lennének kérdéseid a foglalkozással kapcsolatban? Írj bátran.
Adatkezelési Tájékoztató
Cookie Tájékoztató