Szerző: Anita - Mindfulness | 23,11,30 | Hála a boldogságért
Miért lehetünk hálásak? Én általában a nap végén szoktam összeszedni, aznap miért vagyok hálás. Ha előre tudom, hogy van olyan nap ami nehezebb lesz, akkor arra törekszem, hogy már a reggelt hálaadással indítsam. Rengeteget segít a pozitív és szeretetteljes...
Szerző: Anita - Mindfulness | 23,11,02 | Hála a boldogságért, Öngondoskodás
hálaadás lefekvéskor Egy nagyszerű gyakorlatot hoztam a pihentető alváshoz, mely egyben hálagyakorlat is. 1, Lefekvést előzze meg az elalvást segítő esti rituálék. 2, Ha szereted az ásványokat, kristályokat, használj rózsakvarcot, citrint, szelesztit a...
Szerző: Anita - Mindfulness | 23,11,01 | Hála a boldogságért
A hála mint a boldogság kulcsa Hála mint attitűd Te is biztosan érezted már, hogy amikor hálásak vagyunk, értékeljük, megköszönjük azokat a dolgokat, amik az életünk részei, megtelik szívünk, mellkasunk egy sugárzó vagy örvénylő szerető érzéssel (kinél hogyan)....
