Belső nyugalom felfedezése a Fenyőkertben
29
Június
Lassíts le velünk, és éld át a jelen pillanatot teljes figyelemmel egy gyönyörű természeti környezetben. Fedezd fel a természet csodáit és saját belső nyugalmadat ezen a különleges, vezetett tudatos sétán és mindfulness gyakorlatokon keresztül.
Időpont: 2024.06.29. 15:30-17:30
Avasi Arborétum Miskolc/Dr. Adorján Imre Fenyőkert
Aulich utca és Perczel Mór utca között Miskolc 3529
Hamarosan kezdünk
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
🙏Mire számíthatsz?
- Tudatos mozgás gyakorlatok: Lépj ki a mindennapi stresszből és találd meg a test és az elme harmóniáját speciális, nyugtató mozgásformákkal, amelyek segítenek jelen lenni a pillanatban.
- Légzőgyakorlatok: Tanuld meg a légzés művészetét és fedezd fel, hogyan hozhatod el azonnal a nyugalmat és feszültségoldást a mindennapjaidba hatékony légzéstechnikákkal.
- Sétáló meditációk: Merülj el a meditáció békéjében mozgás közben, és tapasztald meg, hogyan kapcsolódhatsz mélyebben a természethez és önmagadhoz lassú, tudatos séták során.
🤗Miért érdemes csatlakozni?
- Stresszcsökkentés: A tudatos jelenlét gyakorlása segít csökkenteni a stresszt és a szorongást.
- Kapcsolódás a természettel: Újra kapcsolatba léphetsz a természettel, ami frissítő és inspiráló élmény lehet.
- Közösségi élmény: Együtt sétálni hasonló gondolkodású emberekkel különleges közösségi élményt nyújt.
📞 Jelentkezés és további információk:
A foglalkozást Dudásné Szerafi Anita – Szociálpedagógus, Mindfulness Coach, Mindfulness tanárjelölt fogja vezetni.
Ha szeretnéd jobban megismerni, életutamat, kapcsolódásomat a mindfulnesshez, olvasd el ezt a részt:
https://www.stepstoyoursoul.com/ismerj-meg/
💻Hogyan tudsz jelentkezni?
A létszámok korlátozottak. Kérlek, hogy mielőbb foglald le a helyed az űrlap kitöltésével.
https://forms.gle/DzSdk5E3hRCPw4cy7
Az esemény támogatásaként 2500Ft lesz a részvételi díj. A részvételi díj tartalmazza a vezetett meditációkat, sétát, a helyszín privát bérlését a 2 órára.
Van lehetőséged a helyszínen fizetni, de ebben az esetben kérlek érkezz a pontos összeggel.
Az utalást az OTP Bank 11773377 – 00166650 számlájára kérjük. Közleménybe írd be a teljes neved. Ez alapján küldöm a számlát a részedre.
A további részletekről a jelentkezésed után értesítelek.
🙂Kérdés esetén keress bátran: Dudásné Szerafi Anita
Telefon: +36 30 919 8799
E-mail: anita@stepstoyoursoul.com
Ne hagyd ki ezt az egyedülálló lehetőséget, hogy újra rátalálj a belső nyugalmadra és harmóniára. Csatlakozz hozzánk, és éld át a mindfulness séta varázsát! Várlak szeretettel!
Anita
Adatkezelési Tájékoztató
Cookie Tájékoztató